A Princesa recomenda

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vão lá ler ao Dias de uma Princesa

Com que cores é feito o vosso pequeno-almoço?

bakenola lifestyle

Sabia que a bakenola é uma optima aliada do exercício físico? Pode ser consumida tanto antes como depois do treino, pois fornece energia para praticar a atividade ou repõe a que foi gasta.
A granola representa mais do que carboidratos e fibras — fundamentais para o bom funcionamento intestinal - é rica em gorduras essenciais, como ômega 3, 6 e 9, que ajudam a aumentar o colesterol bom e diminuir o ruim, o que pode melhorar o desempenho do atleta.
Outros compostos importantes são o selênio e o zinco, que combatem o envelhecimento das células e ajudam na cicatrização do músculo depois do exercício.

Só vantagens! Nós aconselhamos 30grs diárias.

E claro, beber muita água, durante e após o exercício físico. A água é a melhor amiga para a nossa pele.

bom dia

cozinha de inspiração

Temos uma verdadeira obsessão por decoração e muito em especial por cozinhas. Talvez por lá passarmos muito do nosso tempo, ou apenas porque nos dias de hoje a cozinha é o "centro" da casa. Há melhor programa do que estar a cozinhar com os amigos à nossa volta?

É verdade, nós rendemos-nos a imagens de cozinhas e, por muito satisfeitas que estejamos com as nossas, há sempre uma que nos aparece e nos faz suspirar, são essas que passamos a partilhar com quem nos segue.

bom dia